Höga knän

Från Wikipedia, den fria encyklopedin.

Ni står i en ring, ganska nära varandra. Ledaren lyfter på ena knäet, och då ska personen som står intill samtidigt lyfta på ena knäet, så att de knän som står bredvid varandra lyfts (och sänks). Sen lyfter den som står bredvid ledaren (och har lyft sitt ena knä) sitt andra knä samtidigt som nästa person lyfter sitt första. Så går det vidare runt hela cirkeln, förslagsvis i ett särskilt tempo så det hela blir rytmiskt. Till en början måste tempot vara ganska lugnt, men sedan kan ni öka takten.

Ni kan också prova att lägga till möjligheten att byta håll, genom att lyfta knäet två gånger istället för en.

Se även Jägaren och haren och Wroom

Teater- och dramaövningar

Huvudsida